こんにちは☺京都/長岡京市ネイルケア専門店「neige care」島田です♪
爪に亀裂が入る日常生活
今日は日常生活に潜む爪に負担がかかる瞬間をご紹介します
✅洗い物の時
手袋をつけましょう♪界面活性剤の入った洗剤を素手で触る行為は良いこと全くないです💦
ささくれも出来にくくなりますし、これは皆様にして頂きたいです♡
✅洗濯機から洗濯物を取り出す時
私はこれで流血事件手前までやらかしてしまった事があります(>_<)
塗れた洗濯物は以外と重く爪に負担がかかります❗
爪先でつかんでる方は要注意です
✅ズボンを履く時
ジーパン等の伸縮性がないズボンを履くときは要注意です❗
この作業で親指の爪に亀裂が入った事あります・・
ズボンをはく時は慎重に☺特にスキニー、、
✅シールを剥がす時、段ボールを開ける時
爪をつかってカリカリする方は要注意です❗
ハサミやカッターを使う事がお勧めです☺
コロコロのシールをめくる時もつい爪でカリカリしがちですが、なるべく端を事前に折りたたんで引っかける場所を作っておくのがお勧めです♬
✅靴をはくとき
靴ベラを使わず代わりに指を使う履き方は危険です
ついやりがちですが、靴ベラが必要な靴を履く場合は必ず使うように意識しましょう♬
私はスニーカーの時は靴紐を結びなおして靴ベラをカバンにしのばせてます☺
✅パソコンのキーボードを叩く時
爪先でタイピングしていませんか?
二枚爪の原因にもなるので、指の腹を使うようにして爪に負担をかけないタイピングをしましょう🎵
思いつくだけでも 日常でよく見かける行為ばかりですよね🤣
日々の保湿や栄養バランスももちろん大切なのですが、これらの日々の動作を気をつけるだけでも
亀裂が入る回数は減ると思います
日頃から手や爪を労わってあげましょう💖
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